大阪狭山市にお住まいの皆様へ

初めまして！日髙康平と申します！

10月から大阪狭山市でCilie Sports Club Osakaを立ち上げます！

今回のテーマはレディースクラス！！！

20代〜50代の女性が対象となります。

レディースクラスでは主にフリスビーを使った【アルティメット】というスポーツを行う予定です！

活動時間:50分

開始5分間はストレッチ

その後5-10分は「体幹トレーニング」又は「美脚トレーニング」などを行う予定です！

覚えて帰ってもらい、ご自宅でもやってもらえるよう、しっかりと指導させて頂きます。

しっかりと休憩を挟みながら、残りの時間は楽しくフリスビーを投げる、取るの練習をします。

アルティメットのいちばんの醍醐味は試合です。

試合は本当に面白く、タイで駐在妻さんにご指導させて頂いた時も大盛り上がりでした(^^)

フリスビーに慣れるまで少し時間がかかるかもしれませんが、しっかりとできるようになるまでサポートさせて頂きます!!ご安心ください!!

開催場所予定 : 池尻体育館(大阪狭山市)

参加費:800円

開催最少人数:8名

ご興味のある方は日髙までご連絡ください！

日髙のメールアドレスsriracha0422gk@gmail.com

分からないこと、気になることがありましたらお気軽にご連絡ください！

宜しくお願い致します!!

日髙